Встречный ветер
Небосвод идей => Психологическая помощь => Практическая психология => Тема начата: Ли Хоа от 26 сентября 2003, 04:00:00
-
Вопрос:
26.09.2003 23:33 клубничка
Здравствуйте!
Должна сказать что мне очень понравились ваши ответы и очень надеюсь, что вы и мне поможете:)
Даже не знаю как начать...Вот уже 6 лет как мне нравится один молодой человек, вернее я его полюбила почти с первого взгляда...мы дружим семьями и естественно очень часто встречаемся. Но он не догадывается про мои чувства. я это тщательно скрываю. Я совершенно ясно понимаю, что у нас ним ничего быть не может. Такие уж у нас сложились "слишком дружеские" отношения...он воспринимает меня как сестру...Я уже много раз пыталась его забыть, но у меня ничего не получается...Даже не знаю как описать мои чувства...слова иногда могут все испортить...Просто он такой хороший! невозможно его забыть! Я понимаю возможно все это смешно звучит :( А как жить дальше? Я встречала много интересных ребят и многим была интересна..но как ни старалась его забыть...ничего не получалось...А взять инициативу в свои руки или просто подойти и сказать ему о своих чувствах, открыться...я не могу. Так уж я устроена:)Посоветуйте что-нибудь...Заранее большое спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Клубничка.
Если Вы читали наши ответы, то, видимо, должны были обратить внимание на то, что мне практически в каждом обращении недостает объективной информации и приходится тратить время на уточняющие и наводящие вопросы. То же самое придется сказать и Вам.
Мне хотелось бы знать, сколько лет сейчас Вам, сколько - ему. Какая у него семья (я имею в виду состав). Меня интересует состав Вашей семьи. Вы пишите, что ваши семьи дружат. Хотелось бы узнать, на чем основана эта дружба. Также мне надо знать уровень Вашего образования и чем Вы сейчас занимаетесь.
Дружит ли он сейчас с какой-либо девушкой и если да, то как можно подробнее об этом. Неплохо было бы узнать уровень состоятельности ваших семей, а также общую характеристику тех ребят, с кем он дружит. И если Вы ответите мне на эти вопросы, то я смогу более предметно и, главное, обосновано дать Вам те рекомендации, которые Вы от меня ждете. А так возможно лишь дать общие, мало чему способствующие советы.
Пожалуйста, постарайтесь ответить со всей серьезностью на мой запрос и, как мне кажется, мы сможем в принципе решить эту проблему.
С уважением,
П. Веденин
Вопрос:
14.09.2003 20:29 Ольга
Здравствуйте!!! Мне очень нужен ваш совет...Мне 19 лет...Долгое время у меня не складывалась личная жизнь, вернее после тщательного анализа отношений с противоположным полом, пришла к выводу, что я боюсь...Я встречаюсь несколько раз с молодыми людьми, но, убеждаюсь, что и ЭТОТ не моя судьба...Долгие и затяжные депрессии,слезы, рыдания, комплексы, унылость, нежелание жить-всё это я переборола.Стала веселой, открытой, сильной, жизнерадостной, доброй.Я очень много работала над собой, самосовершенствовалась...Месяц назад познакомилась с молодым человеком: красивый, сильный, уверенный, умный..мне было хорошо с ним. И он стал моим первым мужчиной...Но...после нескольких встреч бросил..
Мне было ОЧЕНЬ плохо....даже думать об этом не могла без слез.МЕНЯ ОБМАНУЛИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!И БРОСИЛИ!!!!!!!!!!!
Долго, очень долго думала, анализировала...И нашла положительные стороны данной ситуации, поняла ДЛЯ ЧЕГО СО МНОЙ ЭТО СЛУЧИЛОСЬ...Но не могу избавиться от мысли, что я ИЗМЕНИЛА СЕБЕ, СОГРЕШИЛА,и предала в некоторой степени будущего мужа.Не могу ПРОСТИТЬ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Понимаю, что все что ни делается-делается к лучшему...Но......А сейчас постоянно преследует страх "меня не любят","меня бросят","я не встречу свою настоящую любовь", страх ОДИНОЧЕСТВА. Я уже не та: "чистая", добрая, невинная.....Я не обижаюсь на него, но кажется, что я "потеряла себя"...
Пожалуйста, подскажите как дальше жить...Как простить себя!!!!Как избавиться от страхов?
Ответ:
Здравствуйте, Ольга.
Вы совершенно правильно высказали мысль, что раз это с Вами произошло, то, значит, в этом был какой-то смысл. Я бы к этому добавил следующее: для этого была и соответствующая причина, то есть Вы та, которую бросили. Которую посмели и обмануть, и бросить, и унизить.
Также внушает оптимизм и следующая фраза, которую Вы оптимистически произнесли: "что ни делается, все к лучшему". И опять хочу добавить: да, все что ни делается, все к лучшему, но при единственном условии - если из этого делают правильные выводы.
Также судя по некоторым строкам, Вы сами вывода сделать не в состоянии, отсюда пессимизм и депрессия. Но, как это обычно бывает в жизни, не было бы счастья, да несчастье помогло, и Вы нас встретили. Ну что ж, давайте постараемся, чтобы наше общение оказалось конструктивным.
Начну с того, что Ваш парень, судя по всему, просто трус, так как, убедившись в том, что он оказался для Вас первым, то есть что он разрушил девственность, этот молодой человек трусливо, боясь ответственности, бросился "в кусты", оставив Вас наедине с самой собой разбираться с последствиями. Уверен, что пройдет немного времени и он, убедившись в том, что ему ничего не грозит, вновь вернется к Вам, имея заранее заготовленный монолог по поводу того, что произошло. Естественно, в его устах он будет звучать оправдательно, обоснованно и даже с некоей претензией.
Конечно, Вы вправе поступать так, как посчитаете нужным. Но Вы спрашиваете у меня совета. И он будет следующим: гоните его прочь, как говорится, чем быстрей, тем дальше. Он лжив и бесстыден, а с таким человеком не только строить жизнь, но и просто дружить гадко. Надеюсь, Вы сумеете осознать этот момент и изменить свое прежнее отношение к этому типу.
Подлость, предательство, трусость, измена - все эти качества человеческого характера мерзки по своей сути и должны вызывать у нормального человека стойкое отторжение. Уважать, любить себя - это значит никогда и никому не позволять не только издеваться над своей честью, но и пресекать малейшие поползновения с чьей-либо стороны относительно Вашей личности.
Теперь о том, как следует выходить из создавшегося кризиса. Конечно, что случилось, то случилось и к этому следует относиться как к факту. Однако забывать об этом, как Вы пишите, недопустимо, так как забыть - значит простить, а простить - значит позволить еще раз, уже теперь в очередной, надругаться над своей честью.
И не важно, тот же самый это будет или кто-то другой. Запомните простую истину: обижают тех, кто склонен к обидам; издеваются над теми, кто допускает это; унижают тех, кто позволяет так поступать по отношению к себе. Значит, не забывать, не прощать ни в коем случае нельзя. Нужно помнить все, что с Вами происходит в жизни. Анализируя, делать выводы и выращивать свое собственное знание о жизни. Именно это позволит Вам видеть жизнь такой, какая она есть, без "розовых", но и без "черных" очков. Реальность надо просто понимать.
Понятно, что Вам следует кардинально измениться. Видимо, та работа, которую Вы провели по отношению к самой себе, результата не дала. Давайте постараемся вместе все изменить. Но Вам следует понять и принять следующее. Все, что я буду Вам говорить, будет являться для Вас всего лишь информацией, а превращать ее в конкретное действие нужно будет Вам самим. И делать это нужно постоянно и целеустремленно, безо всяких скидок.
Итак, что Вы должны сделать. Вам нужно измениться физически, психически и ментально. Только таким образом мы сможем реконструировать Вашу личность. Делать это надо будет в активном режиме на протяжении года. Затем Вы будете просто поддерживать однажды запущенный процесс. Но этот год Вы должны целиком посвятить этому вопросу.
Начнем с физической реконструкции. Я бы рекомендовал Вам приступить к регулярным занятиям в каком-нибудь подходящем для Вас тренажерном зале. Найдите знающего тренера и приступите к развитию концентрации сознания на мышечных процессах. Неплохо все это совмещать с упражнениями типа аэробики, шейпинга и т. п. Делайте это целеустремленно, ставя перед собой и решая задачи. Вам нужно стать сильной и координированной.
Развитие ментальности сознания Вам следует применять в том учебном процессе, которым Вы либо занимаетесь в данный момент, либо Вам предстоит им заняться. Учитесь, занимайтесь, развивайтесь с тем, чтобы добиться не просто высоких результатов, выраженных оценками, но и признанием как подруг, так и преподавателей. Возьмитесь параллельно за изучение двух или трех иностранных языков. Кстати, это будет не только увлекательно, но и весьма перспективно. Научитесь печатать быстро, безошибочно и, если возможно, в слепую. Если сумеете изучить также стенографию, то это будет неплохим дополнением к вышеперечисленному.
И последнее - укрепление психики. Для этого, по Вашему согласию и желанию, я могу предложить Вам последовательно ряд специальных упражнений, способных стабилизировать Вашу сознательность.
Таким образом плотный график Вашей жизни в течение года не только отвлечет Вас от грустных мыслей по поводу неудачи первого любовного опыта, но и позволит стабилизироваться в новом качестве. В качестве того, кем Вы пока не являетесь. И, конечно, за этот год у Вас не должно быть никаких амурных приключений.
Далее. За это время Вы сумеете многое понять, переосмыслить и по-новому взглянуть на мир человеческих отношений. Ведь кроме любовных проблем параллельно существует еще очень много тех вопросов, которые требуют не только безотлагательного решения, но и могут стать судьбоносными. Это относится к сфере профессиональной деятельности, дружеских отношений, состояния здоровья и т. д. Истина в том, чтобы Вы пронесли себя по пути судьбы достойно, мужественно, гордо.
И дело не в том, спотыкались ли Вы на этом пути (как говорится, не ошибается тот, кто ничего не делает), а в том, как Вы выдержали этот удар и, что особенно важно, как Вы перестроили в соответствии с этим свою жизнь, сделав необходимые выводы. Вот это и будет тем, что называется "лицо".
И последний комментарий. В Ваших строках прозвучала мысль о том, что Вам, дескать, стыдно за себя такую перед своим будущим супругом. Считаю такие настроения просто несущественными. И дело не в том, что это не имеет значения в принципе - конечно же, имеет. Но ведь с этим уже теперь ничего нельзя поделать, как со свершившимся фактом. Следовательно, вопрос нужно ставить по-другому: чтобы этого больше не было.
Для женщины имеет в жизни ценность только двое мужчин - это ее первый и последний. Причем первый всегда находится в тени последнего. Поэтому, помня о первом, берегите последнего - и будете счастливы.
А найти его той, другой, которой Вы станете, будет совсем нетрудно. Почему это так? Сейчас мне объяснить Вам это трудно. Да, наверное, и ни к чему. Пройдет год и Вы мне сами ответите на этот вопрос. Конечно, при условии, если в Вас хватит упорства и настойчивости.
Желаю счастья.
С уважением,
П. Веденин
Отклик:
15.09.2003 13:33 Vova
Здравствуйте, дорогие друзья!
Почитал я сообщение Ольги. Вспомнились свои прошлые времена. Со мной так поступали не один раз, а много. Конечно, врядли это способствовало радости, но это научило более глубоко задумываться над сутью многих вещей мира. В связи с чем возник огромнейший стимул взять под контроль многие события.
Развлечения, дискотеки, фильмы отошли на 2-й план, не помню даже когда последний раз смотрел какой-нибудь фильм или передачу по телевизору. Теперь для свободного времени было другое применение - разработка стратегий, изучение коммерческих структур, математический анализ практического эффективного маркетинга, рекламы и т.д. Теперь я наверняка знаю, что сроки жизни ограничены и нужно выходить победителем, но не побеждённым.
Я, например, думаю, чтобы найти свою настоящую любовь, важно искать её, анализировать окружающие события, узнавать что где, действовать и ещё раз действовать. И очень важно не ошибиться, суметь заглянуть человеку в душу, увидеть его насквозь.
А Вы как думаете, можно ли найти свою любовь, если не знаешь где искать?
Но наверняка знаешь и представляешь, какой она должна быть.
С уважением, Вова.
Ответ:
Здравствуйте, Vova.
Рекомендуем изучить Вам статью под названием "Как встретить друга жизни? Где?" (http://www.5vetrov.ru/school/index.php?topic=339.0).
С уважением,
Ли Хоа
Вопрос:
16.09.2003 23:42 Yalochka
Добрый вечер, Павел!!! Огромное спасибо, что ответили мне..Я вам ОЧЕНЬ ПРИЗНАТЕЛЬНА и благодарна...Пожалуйста, порекомендуйте упражнения, о которых вы написали для стабилизирования сознательности.
Еще раз хочу вас поблагодарить и пожелать вам СЧАСТЬЯ. СПАСИБО!!!!
Ответ:
Здравствуйте, Yalochka.
Работа по стабилизации сознания включает в себя не только развитие аспектов, его составляющих, но и их гармонизацию между собой. Такими составляющими, способствующими стабилизации, являются следующие качества: внимательность, настойчивость, целеустремленность, терпеливость, память, интерес (любопытство) и, самое главное - то, что их объединяет, создавая целостность. Речь идет об осознанности, то есть понимании смысла, причем не только конкретного упражнения, но и обобщающей идеи.
Для выполнения этой задачи Вам потребуется создать прежде всего цель, которой будут подчинены все остальные действия. Описанные выше конкретные составляющие должны проявляться при выполнении каждого из тех упражнений, которые я буду Вам рекомендовать. Будем считать, что идеей является развитие Вашей личности, состоящей из физического, ментального, психического и духовного аспектов.
Этапную же цель (в которую будет входить смысл каждого конкретного упражнения) я буду объяснять параллельно с заданием. Все же остальные качества, то есть "...внимательность, настойчивость, целеустремленность, терпеливость, память, интерес (любопытство)..." Вы должны проявлять в отношении каждого из упражнений. Я понимаю, что не каждое из этих качеств может быть выражено Вами в достаточной мере - это естественно. Но, тем не менее, Вы должны будете пытаться все же их выражать в том виде, в каком они у Вас присутствуют изначально.
Просто, накладываясь на конкретное упражнение, они будут развиваться и усиливаться, что, собственно говоря, и требуется. И последнее. Я буду давать Вам эти упражнения по одному с тем, чтобы не возникало путаницы или рассеивания внимания.
Мало того, один раз в три дня Вы обязательно должны не то чтобы отчитываться передо мной - нет. Для того, чтобы я имел возможность анализировать полученные результаты и делать необходимые корректировки, Вам нужно периодически сообщать мне ход Вашего развития, так как само упражнение является всего лишь процессом, а для нас важно, в итоге, получить требуемый результат.
Очень хотелось бы, чтобы Вы отнеслись к этим занятиям со всей серьезностью. Итак, приступаем к первому упражнению. Его описание Вы можете найти в "Библиотеке", в теме "Развитие сознания" (http://www.5vetrov.ru/school/index.php?board=12.0). Статья называется "Внутренняя работа. Урок первый" (http://www.5vetrov.ru/school/index.php?topic=578.0).
Эта работа с секундной стрелкой призвана вырабатывать такие качества внимания как цепкость, непрерывность, мобильность. Ориентируясь на Ваши успехи, мы будем, по итогам, прибавлять к каждому предыдущему по одному последующему упражнению, что и станет для Вас целостным комплексом.
Когда эти занятия разовьют в Вас необходимое знание, я расскажу, как знания, полученные во "внутренней лаборатории", перевести в практическое умение жизни, что и будет соответствовать нашей общей цели становления.
Желаю успехов.
С уважением,
П. Веденин
Вопрос:
21.09.2003 22:58 Ольга
Здравствуйте, Павел! Спасибо за Вашу помощь..Я продолжаю заниматься: сначала было немного сложно удерживать внимание, но сейчас уже получается (правда только 3 цикла).Еще я хочу спросить: известно ли вам что-нибудь о методике А.Свияша?www.sviyash.boom.ru
Спасибо Вам за всё!!
Ответ:
Здравствуйте, Ольга.
О методике, которая Вас интересует, я не могу сказать ничего определенного, так как на том сайте, на который Вы дали ссылку, имеются только обобщенные предложения, по которым можно судить всего лишь о направленности их деятельности, но не о методиках.
Для того, чтобы сделать конкретные выводы, видимо, необходимо посещение предлагаемых тренингов. Лично меня их предложение не интересует, но если Вас обуревает любопытство, никто не может Вам запретить сделать свой выбор.
Наряду с этим хочется обратить Ваше внимание на следующую особенность, которая должна включить Вашу внимательность и осторожность. Опыт и знание говорят мне о том, что система обучения посредством тренингов не только малоэффективна, но нередко способствует ошибочной направленности при поиске пути.
Объясняю. Для начала давайте проведем аналогию с каким-либо видом спорта, где культивируется единоборство. Допустим, Вам предлагаются два способа приобретения знаний. Один предлагает Вам школьную программу, которая плавно, постепенно, но непрерывно развивает Вас не только в общем плане, но и, параллельно с этим, по всем тем дисциплинам, которые являются актуальными в единоборстве.
Затем определяются те Ваши сильные стороны, которые, являясь индивидуальностями, могут быть развиты и усилены естественным образом, в полном соответствии с тем видом борьбы, который Вы, к примеру, выбираете. И только затем начинается, собственно говоря, непосредственная практика упражнений спарринга.
В другой же школе Вам говорят, что у них есть набор "великолепных" приёмов, способов, которые разработал их великий Учитель и которые, за определенную плату на тренингах, семинарах и других встречах, имеющих коммерческий характер, Вам предложат к усвоению с тем, чтобы Вы могли их использовать в реалиях жизни.
Причем, что еще характерно, таких приёмов или приёмчиков данные тренинги могут предложить великое множество и оно, естественно, сможет покрыть все запросы страждущих быстрого, немедленного и полного успеха, способного дать им счастье жизни.
Кстати, обратите внимание на последнюю часть фразы. Эти ПРИЁМЧИКИ, ПОЛУЧЕННЫЕ на тренингах, смогут ДАТЬ Вам счастье. Не чувствуете, как Вы, совершенно непроизвольно, ставитесь в положение зависимости? Ведь ни для Вас самих, ни для Вашей воли нигде нет места. Вы невольно попадаетесь в ловушку зависимости, садясь на "иглу" тренинга.
Нет целостной системы обучения, нет развития - собственно говоря, нет самого процесса. Каким же образом может быть достигнут действительно плодотворный результат, если при этом не было пути созидания? А приёмчики на тренингах могут, конечно, быть настолько эффективными, насколько могут служить дорогой кочки через трясину, по которым Вы будете вынуждены прыгать как заяц.
Конечно, поймите меня правильно, я не осуждаю подобные приёмы. Видимо, в демократическом обществе имеют право быть любые предложения, вплоть до самых авантюрных. Но основными критериями для выбора своего направления должны стать не только логические рассуждения, но и интуитивное чувство, предупреждающее об опасности.
Скорее всего, каждый человек определится в полном соответствии со складом своего характера. Авантюристу больше подойдет то, что изобилует такими терминами, как "быстро", "скоро", "легко", "высокие результаты", "блестящий успех" и т. д. В общем все то, что предлагается любой пирамидой.
Если же в Вас властвует спокойствие, уравновешенность, вдумчивость, то, скорее всего, Ваш выбор падет на ту школу, принцип которой описан в нашем первом варианте. Помните бессмертные слова Козьмы Пруткова: "Спеши медленно", то есть, прежде чем сделать шаг, размышляй.
Есть еще одна фраза, которая выражает отношение русских к делу: "русские медленно запрягают, да быстро ездят". Кстати, это отношение потому и стало выделенным как русское, так как сильно отличается от западного скорого.
Но, вместе с тем, хочу заострить Ваше внимание на еще одной поговорке: "не спеши, но поспешай". Это значит, что осторожность и продумывание, тщательное взвешивание, конечно же, необходимы в принципе, то есть "не спеши", но в то же время и нельзя сильно затягивать процесс раздумий, так как время идет неумолимо и безостановочно, и если слишком глубоко задуматься, то можно и опоздать, а это значит - "поспешай".
Хотел ответить коротко, но получилось как всегда.
И теперь об упражнении. Рад за Вас вдвойне. Во-первых, потому, что Вы в принципе способны не только к концентрации, но и цепкости внимания, о чем говорят Ваши три цикла, в которых Вы достигли трехминутной длительности удержания внимания в динамике.
И вторым поводом для моей радости стала Ваша очевидная увлеченность и интерес к процессу развития собственной сознательности. Хочется надеяться, что и дальше мы будем столь же плодотворно сотрудничать на пути созидания.
Желаю успеха.
С уважением,
П. Веденин
Вопрос:
14.09.2003 23:39 женя
я плачу. наверное без особой на то причины. я не кривая, не косая, руки-ноги на месте. мое одиночество в этом мире угнетает меня. самое ужасное чувствовать, что ты никому не нужна. нет, конечно же родные, несколько подруг... но это все не то. одиночество гложет меня изнутри, не могу от него избавиться, загоняю себя в угол снова и снова. и снова плачу. втихомолку, наедине с собой, когда никто не видит. завтра проснусь, натяну на лицо маску беззаботности и пойду на работу... глаза меня выдадут, но никто не обратит внимания на то, что они грустны. я просто схожу с ума. помогите мне
Ответ:
Здравствуйте, Женя.
Ваша проблема в наше время, к сожалению, нередка. Но, тем не менее, у каждого для этого имеются свои причины. Вы практически ничего не написали о себе и поэтому дать конкретную рекомендацию мне очень сложно.
Но все же один вывод я сделать могу уже сейчас и он опирается на Вашу фразу: "...мое одиночество в этом мире угнетает меня. самое ужасное чувствовать, что ты никому не нужна...".
Этот вывод можно выразить так: Вы никому не нужны, по-вашему определению, не потому, что Вы обладаете каким-то внешним недостатком, а потому, что Вы не нужны себе самой. Что это значит. Это значит, что в Вас доминируют такие качества как эгоизм и инфантильность.
Если человека никто не любит, не ценит, не уважает, то это прежде всего потому, что сам человек не относится к себе с достоинством, с уважением, с любовью. Заставить относиться к себе с неподдельным вниманием нельзя. Принудить кого-то делать что-то искренне невозможно в принципе.
Рассмотрим такой пример. Давайте заставим кого-нибудь копать яму. Никто не захочет этого делать. Конечно, можно к этому принудить, но человек будет делать это неохотно, лениво и при первой же возможности улизнет. А вот Вам другой вариант.
Не обращая ни на кого внимания, возьмите лопату и начните копать яму, делая это с интересом, старательно, увлеченно. Сначала к Вам будут просто подходить, потом начнут спрашивать, интересоваться. Можете не отвечать, продолжая делать свое дело.
И вот однажды Вы вдруг заметите, что рядом с Вашей зазвенела еще одна лопата и этот некто стал копать. Вот и все. Начните относиться к себе достойно и Вы вдруг начнете замечать, что мир стал поворачиваться к Вам лицом, и на этом лице будет улыбка и доброжелательность. У Вас была проблема, а теперь ее нет. Вы были одиноки, а теперь - нет.
И еще один момент. Вновь хочу вернуться к Вашей фразе, смысл которой в том, что Вы никому не нужны. Позвольте задать Вам встречные вопросы: "А кто нужен Вам? Был ли кто-то, кто почувствовал теплоту Вашего взгляда, внимания, участия? Как часто Вы протягивали руку помощи нуждающемуся?".
Есть такая хорошая пословица: "если ты хочешь что-то для себя, сделай сначала это для других". Конечно, не каждому, не по всякому поводу, не безоглядно, но делайте, и тогда кто-нибудь из тех, кто окажется достойным, откликнется. И вот вы, то есть и он, и Вы сами - уже вместе - уже неодиноки. А там еще, еще...
Только так. А по-другому "любят", "ценят", "уважают" только за деньги или по расчету. Искренность - во взаимности.
С уважением,
П. Веденин